/>
  倒不是叶小鱼生气不让石峰吃饭了，是龚锦年不让石峰吃。

  练皮，练肉，练筋，练骨，练血，练脏腑。

  按照龚锦年的说法，石峰现在只是掌握了皮肉的力量。

  根本没有完全掌握超凡力量的精髓。

  如果筋骨血都掌握了超凡力量，哪怕石峰只是五级武者的实力。

  一拳将八级的上官云河轰杀，就给打小朋友一样。

  掌握超凡力量之前，石峰已经开始怀疑龚锦年的话。

  哪怕龚锦年很强，石峰也是怀疑的。

  但现在，石峰已经不怎么怀疑。

  起码在练武上，龚锦年代表着一定的权威。

  龚锦年给石峰下达了新的任务指标，在五级的实力下，彻底的掌握超凡力量。

  龚锦年刚才所说的那番话，石峰听了进去。

  力量越强的时候，石峰越难掌控。

  所以，现在石峰不能吃叶小鱼做的饭菜，不能和叶小鱼酿的酒。

  石峰要压制实力。

  仔细体会现在每一丝的力量，彻底掌握现在每一丝的力量。

  只有掌握了全部五级的力量，等再次提升，才可以更好的控制力量的爆发。

  这点，石峰是认可的。

  一旦提升到六级，到时候不能说是重新开始，但想要修炼超凡力量，也会变的更难。

  所以，想要真正的掌握超凡力量，在五级的时候，就开始对全身进行淬炼是最好的选择。

  石峰感觉，似乎自己以后和叶小鱼的饭菜无缘了啊。

  不过想想，如果自己以后和唐久思在一起了。

  总不能带着叶小鱼去做法。

  叶小鱼是啥？

  难道成厨娘了？

  “看来，要早些适应了。”

  龚锦年提到，慢慢的自己的味蕾会恢复，这也算是一个希望了。

  吃完了饭，石峰翻开超凡力量。

  皮肉相辅相成，可以一起练。

  而接下来，筋骨血，却要分开练。

  脏腑，更是重中之重。

  皮肉、筋骨血这些都是为了战斗时更好的爆发，更好的伤敌。

  虽然也可以提升防御能力，但练这些并非为了防御，而是为了进攻。

  脏腑，完全就是为了防御。

  对脏腑的淬炼，并不能提升进攻能力。

  “变强。”

  石峰眼神坚定，然后按照超凡力量中的方式开始感悟筋中的力量。

  因为有了成功的经历，石峰的心态已经发生了改变。

  这一次的修炼，可能仍旧会很枯燥。

  但石峰的内心更加的坚定。

  在石峰修炼的时候，龚锦年直接离开。

  而叶小鱼则是把北小蛮拉到�