好，还是坐着好，是活动一下还是尽量别动弹。

  要贴膏药，热敷么？我昨天贴个膏药感觉更疼了，该咋弄所以我是应该冰敷么，感觉吃了止疼药还是疼，右半边脑子都发麻了，我该搞点啥药么，药店有的那种，谁知道请告诉宝宝。

  这两天更新不稳定，请见谅，容我缓一下，实在抬不动胳膊了，明天咬牙会恢复两更的。

  我今天得想办法快点弄好脖子。