练。

  训练结束后，申通一头扎进力量房进行力量训练。

  在nba打球如逆水行舟，不进则退，需要时刻保持肌肉的力量充足，否则身体对抗后动作就会变形，哪怕平时投篮再准、运球再好，也会在比赛中突然失效。

  考虑到第二天还有比赛，今天申通力量训练的强度并不是很大，但相对于一般的球员来讲，运动量已经是相当惊人了。

  与这个力量训练相比，之前的球队集体训练对于申通来说不过是力量训练前的有氧放松而已，达到热身的目的，防止因为力量训练而受伤。

  当然，陪伴申通在力量房训练的，总是少不了詹姆斯的身影。

  这家伙经过了两年的力量训练后，身体的宽度和厚度越发壮硕了。

  当申通训练完走出健身房的时候，听到球场上还有投篮的声音。

  这个时间点竟然还有球员在加练？

  申通轻声的走到球场边，发现球场上正在加练的是本赛季刚刚转会过来的二年级球员jr-史密斯。

  史密斯正在练习三分球，但投篮准心似乎并不好。

  在新秀赛季，作为得分后卫的史密斯三分球命中率只有288，并不是一个合格的外线投手。

  申通静静的站在旁边观察了一番。

  史密斯再连续投失了4个三分球后，又连续命中了4个三分球，接着再次连续投失

  申通看到史密斯的脸上明显的露出了有些迷茫的神情。

  “嘿，jr，我在旁边看了一会儿，你在练习三分球是吗？”申通从阴影里现身出来。

  史密斯见是球队老大申通，连忙说道：“对啊，老大，我这三分球投的真是令人纠结，明明我感觉投篮的力道、节奏、手感都是一样的，但有时候就能连续投中，有时候却连续不中，真是太奇怪了，你在旁边发现了什么吗？”

  申通记得在上个时空，jr-史密斯就以外线“神经刀”著称，但总体的外线命中率最起码超过了3成，接近4成的水准。

  “jr，我觉得你的投篮没有什么问题，你只是还没有做好准备。”

  “做好准备？”

  申通点头，走上前拿过篮球，说道：“瞧瞧我的投篮。”

  说完，申通侧过身面向篮筐，非常自信的出手。

  球在空中划过一道漂亮的弧线，准确的穿过篮筐，空心命中！

  “哇。”史密斯露出了一声惊叹。

  申通问道：“你感觉你的投篮和我的投篮有什么本质的区别吗？”

  jr-史密斯思考了几秒钟，摇了摇头。

  申通笑了，说道：“那你觉得我投篮的时候和你有什么不一样吗？”

  这一次，史密斯提出了一些看法。

  “我觉得你投篮的时候，浑身上下散发着一股强烈的自信，不知道为什么，你刚刚把球投出去的时候，我就感觉这球一定会进。”

  “没错！jr，这就是我们之间的差异。作为一名投手，在你投篮的时候，脑子里想的一定是这球我一定能够投中，哪怕前面9次投篮都投失了，第10次我也一定能够命中，要有着投手应有的自信，这个是你需要提高的地方，而不是投篮�