一下就知道了。十丝真气汇成一缕，十缕才合成一口，十口聚成一股，换算下来，蓄满丹田至少需要三千缕真气，要花三年多时间。而丹田蓄满才能冲击第一个窍穴，引天地灵气扩展丹田容量，练气期要通三百六十五个窍穴，虽然后期有窍穴相助积蓄真气会快一些，但也需上百年时间。由此看来，一早上的修炼成果相对于整个练气期的修炼过程来说，太微不足道，赵谰还得加倍努力。