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  “事实是，之前给你检查身体的时候，我已经顺便看过你的根骨了。”沈阳对着苏瑾尴尬笑道。

  “哦～原来你早就偷摸过我瑾姐姐了，你真坏！”杨玉心里有些发酸的愤恨叫道。

  苏瑾则是脸色涨红如血，难道，自己在沈阳面前，真的透明化了？

  这家伙，当时不是说，不该看的绝不看么……

  “好，现在我就教你们一点基本功吧！”沈阳眯眼一笑，“唔，我们从扎马步开始！”

  “两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。

  “两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。”

  “胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。”

  “含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。”

  “虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”

  “玉玉，我的话你没听清？把你的胸收起来，别往我这边挺！”

  “人家太大了，收不起来嘛！”杨玉一脸委屈的叫道。

  “……”