�之中形成神识，这就是五气朝元。

  五气朝元之后就是三花聚顶了。

  三花乃：人花，地花，天花。

  人花，炼精化气，人本由精化而生，故精为轮回种子，修道者心必空於下焦，戒去淫欲，精不妄泻，则精满不思淫，铅花生矣。

  地花，炼气化神，人之生存赖以气，心必空於下焦，无惊无恐，无忿无怨，则气平顺，道畅通，中气足而不思食，银花生矣。

  天花，炼神还虚，精气虽足，无神者，则其体无光，其人无命，故神为主宰，今心空其上焦，不执不着，神满不思眠，常清常醒，则脱壳还虚，归入虚空境界，则金花生矣。

  三花之气聚于百汇之中，形成神魂，脱离生死之绊，以到达到灵滋神精，以灵气滋养神精，就可以延长寿命，这就是为何修仙者的寿命要比凡人长的多的原因。

  李邪便开始了形成神识了，只见，在他的泥丸宫内一团灵光慢慢形成雏形，注意，形成神识不同于形成元婴，因为神识无形体，元婴则是缩小版的自己，金丹则是神识形成一个金丹，金丹再脱变成元婴，但这最基本的是你要先形成神识，否则一起都白说。

  李邪神识已经形成，神识其实很好形成的，最关键的是形成神精，就是三花聚顶。

  因为你要调动真气聚集在自己的百会穴中，那百会穴内人体中最重要也是最致命的一个穴位，稍有不慎，你就会为此丧命。

  李邪就打起十二分精神，因为这塑造神精是一件非常困难也非常精细的活。

  其实那神精并无任何形态，但拥有者是可以感觉的到的，就好像有些高阶修士可以知道自己还能活多久或者可以知道自己寿命即将枯竭一样，其实这都跟神精有关系。

  塑造神精对于修仙者非常重要因为这就关系到你的元寿。

  渡劫也跟神精有关系，为什么度过一劫后那些大能修士的元寿又会延长呢？其实很多小说都没有直接说明这个问题，只是一笔带过，那是因为渡劫，可以重新塑造你的神精，让你的神精进阶到更高的层次，这样就好像让你的神精脱胎换骨一般，你的元寿也因此得到延长了。

  所谓神精，在世俗中的说法就是“阳气”，通常修仙界的说法就是“精血”。

  这神精，一般来说对正统的修仙者没有多大的用处，这里指的是在正统修仙者看来神精只能延续元寿，而在魔修者眼中那神精无不是大补之物，虽然直接吸食神精并不能直接增加你的寿命，但配合对应的功法就可以把神精转化成提升你的境界修为，或者直接转成你的神精，这样你的寿命就会增加，一般正统修士是不会吸食其他修士的神精的。

  当你的神精被你精炼的非常的精纯时，就可以大大的增加你的元寿，其标志就是你的百会穴就会隆起。

  在世俗你们常说这个人阳气足就可以活久一点就是这样原因。

  注意，这里的凝成或者形成，并不是让你把神精凝成一个形态，而是精炼的过程，因此神精是虚无的东西，你看不见也摸不着，它融入你的身体血肉之中，这就是“精血”的由来，因为你的血肉之中已经被融入了你的神精了。

  燃烧精血确实可以让你在短时间内提升自己的修为，但你燃烧你的精血就等于燃烧你的生命一样，因为神精就在你的血肉之中，你的血肉被燃烧连同你的神精一同被燃烧。

  李邪现在所做的就是第一次去精炼自己的神精，神精是你与生俱来就有的，要不