实也不是我一个人想的，当时我只是提了一些这方面的意见，追雷他们帮忙完善的。”应飞声实话实说，也没把功劳往自己头上按。

  “那我可不可以跟风殇提提你的训练方法，让他也借鉴一下？”黎清清咧嘴一笑，虽然知道应飞声肯定会答应，但她就是要听他开口说。

  “可以，我的经验能帮到夫人的娘家，可是我的荣幸！”应飞声笑眯眯的开口，顺便占了占便宜。

  黎清清脸一红，啐了他一口，“八字还没一撇呢，就夫人夫人的，还娘家！”

  “阿梨，你现在否认是不是晚了点啊？”应飞声眉头微挑，好看的凤眸紧紧盯着黎清清，“别忘了，追雷他们天天都叫你主母来着。”

  “嗯，他们叫他们的，我当没听见。”黎清清眉眼弯弯，跟应飞声打情骂俏。

  也不知道这一幕，怎么就让正在训练暗器的众人听到了，一个两个都分了心，掷来的银针一根也没躲过，一瞬间这一层哀嚎满遍。

  “咳，训练还不专心，今天训练加倍！”应飞声轻咳一声，没好气的命令道。

  真的是，连他的墙根也敢听。

  “是，主上！”众人应下，收起心思投入到训练中。

  见此，黎清清无辜的吐了吐舌头，她差点忘了这些人内力好着呢，她刚刚和应飞声说的话，只怕都被他们听完去了。

  当下也觉得有些不好意思了，拉着应飞声就往下面跑。

  这一层倒是正常了许多，各种各样重量的石块摆成一排，训练的众人依次将所有石块举起，然后去后面跟等在那的人过十招，然后再回到起点举石块，一直循环。

  看起来是十分中规中矩的训练，但越是这般正常，反而让黎清清越奇怪，要知道，这可是暗堂，训练修罗殿精英的地方，这么肯定这么简单的就训练。

  “他们在训练什么？就这么简单么？”黎清清想不通，所以干脆就问应飞声了。

  “你仔细看。”应飞声指了指训练的众人，笑而不语。

  见应飞声卖关子，黎清清也只好歪着头仔细打量起他们来。

  “咦。”本来黎清清以为，他们的训练很简单，看起来也的确是这样，仔细观察一段时间才发现，不止是如此。

  他们举起石块不是单单举起就行了，还有时间限制，举完石块以后，跟他们对招的人随着他们每一次循环，用的招式和内力也越来越深。

  可以这样说，他们举石块所需的力气和时间按理说是一样的，可是随着对招的人加深了内力，以及时间的流逝，循环的越多，他们的体力消耗就越严重，可对招的人还在加深实力。

  一边越来越弱，一边越来越强，可以说他们能坚持几个回合已经是极限了。

  “你这是在训练他们的持久力？”黎清清眼睛亮了亮，竟然还有这种训练方法。

  “还有耐力，意志力。”应飞声出声补充道，“当对手和你实力相当，那么持久力，耐力和意志力才是取胜的关键。”

  “变态的想法！”黎清清忍不住嘟囔了一句，“可是该死的好用！”

  “哈哈哈哈。”听见黎清清这状似抱怨的夸奖，应飞声轻笑出声。

  “偷偷告诉你，他们之所以这么拼命，那是因为最后十名要受惩罚。”