��法子。

  廉溪真君给的那本功法叫做《长生经》，别看名字起得怪厉害，这大概是最烂大街的一本功法了，就是凡人也几乎是人手一本，没事摸索摸索也能温养身体。

  廉溪真君之前是叫她看看熟悉熟悉，当然不是让她把这种超低阶的功法当做主修功法，这《长生经》就像是凡间的孩童话本一样，可以用来识个字、看个乐，却绝不会把它当做蒙学课本。

  但睡莲不知道呀，她虽然见多识广，知道《长生经》的水平，但人族这种约定俗成的小细节却不会注意，想来那廉溪真君那么看好时眠，要她练这《长生诀》也肯定有他的思量在里头，大概是为了给她以后做铺垫吧。

  而时眠呢，她就更是什么都不知道了，她连功法分等级，不同的功法对修炼所带来的影响都不知道，睡莲叫她学，她当然就乐颠颠的学了。

  于是，时眠就这样老老实实地认定《长生经》了。

  把《长生经》翻到后面果然有教内视的方法。时眠现在虽然还没有引气入体，身上没有半点灵气，可内视用不着灵气，只要有神识就够了。

  人族和草木一族果然是有天差地别的。以往时眠还是土豆时，想要查看体内的情况，直接把神识粗暴地往身上一套就可以了，人族要内视，却是要讲神识凝结成线，顺着经脉游走，神识不够强大的时候，无法将经脉的每一处都顾及到，就只能一点一点在体内游走，片面的查看。

  时眠试了好几回都没办法把神识凝结成线，她的性格哪里干得了这么细微的事啊。

  抓了抓脑袋，时眠又认认真真照着《长生经》中讲的技巧摸索了一遍，哦，成了！

  她兴奋过后又练习了好几遍，确定自己不会一个控制不好就把自个儿的经脉弄残，才沉下心神，查探起身体的情况。