，修炼了说是可以延年益寿，士卒修炼了可以提升五倍以上的战斗力。

  有人试了，变强大了，也变得更强壮了。

  更多人去尝试，更多人惊讶于这部**的强大。只是根据张宁的说法，这只是道家的基本吐纳法，比《太平经》的**不知道差了多少。

  但难得的是，它的确可以提高人体素质，毕竟结合了道家的养生理念。更神奇的是，这部**简单易懂，虽然无法让人进入到更高的境界，却可以让一个普通人，在几年的时间，进入到明劲巅峰。资质好的，直接进入到暗劲也是可以的。

  是的，这是一部结合了道家**的国术**！

  传出者是谁，已经无从考证，只知道自此，汉末的时局必然会发生很大很大的改变，时代也会变得不太一样。</dd>