��黑，声如洪钟，底气十足，他先带着大家做了热身运动。

  因为顾桑榆个子跟刘璃差不多高，她两就站到了一起。

  顾桑榆小声跟刘璃说：“我看这情形应该是要跑步吧？”

  刘璃撇撇嘴，跑步什么的最讨厌了。

  “同学们，咱们热身也热完了，下面我们先来松松大家的筋骨，”杨教官发话道：“咱们就先来跑个三公里。”

  “三公里？”“没搞错吧？”“天哪，七圈诶——”

  一听三公里，大家都沸腾了，他们想着最多也就跑个八百米，谁知道一来就是八百米的好几倍了。

  大家都有些不情愿，刘璃是压根就跑不动，顾桑榆也是一提到跑步就头疼的人。

  杨教官面色一沉，“四公里！”

  “啊？——”“为什么呀？”

  “五公里！”杨教官又说，“你们再这样目无纪律，我就一直加，我看你们能加到几公里才学会服从管理。”

  众人当即闭了嘴。