>   “噗！”

  突然间，他感觉自己身体里似乎有什么东西破了一样，刚才还沉重的身体，一下子变得轻松下来，步伐稳健，呼吸也逐渐变得平稳。

  李有钱知道，是自己的坚持打破了身体的极限，破除了束缚自己的枷锁，以后他如果再跑五千米的话，肯定就不会再像今天这般艰难。

  接下来的一千米李有钱轻轻松松跑完，虽然身上的运动服已经被汗水浸湿，但是李有钱却觉得这一切付出都是值得的。

  “怎么样，舒服不舒服？”李文亮嘴角噙笑道，他刚才其实并不指望李有钱能够在第一次就突破极限，只是令他意外的是，李有钱居然真的成功了。

  “还不错。”李有钱深吸一口气道，还真别说，这种挑战极限的感觉确实不错。

  “接下来跟着我活动活动关节。”李文亮背对着李有钱做起示范，李有钱则比葫芦画瓢的学习，好在这些动作在上学时候体育课中都学过，做起来倒也没有什么难度。

  压腿、扩胸、活动手腕脚腕……做完这些动作之后，李文亮将身子扭过来，面向李有钱。

  “昨天晚上你看军体拳的视频了吧？”

  “看了。”

  “现在我给你现场演示一遍，然后再交给你分解动作，你看好了。”

  李文良说完，开始从第一式弓步冲拳开始一直到最后一式击腰锁喉结束，整套动作行云流水，一气呵成，直看的李有钱热血沸腾。

  “不知道我啥时候能够练到你这种程度。”李有钱一脸羡慕的说道，现在别说让完成一整套动作了，就是其中一个动作都费劲。

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