�沉平静地指向一侧的软垫，“去那边。”

  捂着屁股坐在地上还没缓过气的顾方诚，彻底瞪圆了眼。不是，凭什么待遇差那么多？凭什么？

  “首先是分解动作，过肩摔的要点，是在沉腰转身的时候用你的肩找上对方肩前穴，也就是你们理解的腋下的位置。然后双臂牵制对方手臂，迅速向前转腰。”

  “砰！”

  一声巨响，孟溪便在空中划出一道完美的弧线，摔进软垫里。

  看见孟溪也没有逃过被摔打的命运，还在揉自己屁股的顾方诚心理终于平衡一些，看来不只是他一个人丢脸嘛。

  从软垫上起身，孟溪狐疑地望向凌沉，先前他应该没有感受错，凌沉在他即将摔倒的时候，放轻了力度，而且轻轻托了他一下。

  摔进软垫里，他完全没有丝毫痛感。

  “再来一次。”没有用眼神回应孟溪的疑惑，凌沉面不改色地继续做了几次分解动作，便吩咐大家一对一上软垫进行练习。

  摔打声在体能馆里此起彼伏，盖过顾方诚嘴边的碎骂。

  “疼死小爷了……该死的教官。”

  “哎呦！小爷的尾椎骨啊……”

  “疼疼疼……孟溪，你干什么？”顾方诚见孟溪一把抄起他胳膊，赶忙用尽全身力气抗拒。

  孟溪暗叹口气，要是可以选他才不愿和顾方诚一对一单练。

  “练习分解动作。”

  “你给我松开松开，小爷屁股还疼呢。”一把抽出自己手臂，顾方诚彻底不干了，他刚才可是直接摔在硬地上，一整个屁股墩狠狠地和地面亲吻。

  “我不练了，等我缓缓。”

  孟溪见顾方诚躲得远远的，叫死叫活地喘着粗气。又转头瞧了眼远处正在手把手指导同学的凌沉，再一次妥协，“那你先来。”

  “我来？”顾方诚扶着杠铃微喘着气，有些质疑，怀疑孟溪是在诓骗他。

  “嗯，你先来。”孟溪不耐烦地垂下眼，要不是先前看顾方诚太惨，他才不会主动沟通。

  麻溜地站直，顾方诚大义凛然地走到孟溪身前，“来吧！”

  刚把白璟然小心呵护地摔倒地上，听见身后的对话，冯哲险些一头栽倒在地，这都什么跟什么。

  刚一抬手发力握上孟溪的手臂，顾方诚就感受到自己的虚弱无力，然后转身。

  “啪”

  “啪”

  顾方诚直接被孟溪压倒在地，瘫倒在地上哀嚎：“手手手！别着了……”

  “小爷的屁股啊！”

  “你给小爷使阴招！”

  “孟小溪，赶紧给我起来。”

  平时看孟溪身上没几两肉，怎么压在身上这么重，完全动弹不得。

  无语地趴在顾方诚身上，他完全是因为在摔得过程中，顾方诚自己脚软失去重心，才连带他也被摔倒。

  双臂在顾方诚脸颊两侧一撑，孟溪腾地起身，站在顾方诚身前正在犹豫要不要拉他一把。

  “不拉，幸灾乐祸啊，孟小溪我告诉你，小爷今儿非得把你摔过去不可。”顾方诚没好�