�腿坐在瑜伽垫上，让做什么就做什么。

  她以前也没接触过瑜伽，一窍不通，只是做了一会儿就微微出汗了，对于自己的身体素质有了进一步的体会。

  进了浴室，冲掉汗水，喝了灵泉水，像昨天一样把身上的黑泥冲干净，面板上的数值又微微变化了几分。

  接着对尹红的按摩手法深深着迷的尹知微，又一次在尹红的手法下微微睡了个午觉。