了云瑶身旁。

  “老妹，开始不要跑那么快，要慢慢来，你一开始跑这么快，心脏会受不了突然增大的压力，容易猝死的，另外你的‘腿’部也会因为突然增大的压力，到最后也会让你跑的越来越慢的，所以一开始，不要跑那么快，尽量慢点，这对后面的持续和耐久‘性’有帮助。”