�，今天我问东方了，他会做。

  只是曹阿姨口味和嘉嘉小，都不适合吃太辣的食物才没做。现在东方家只是吃一点微辣的食物！

  而且东方做饭真的是天赋！

  曹阿姨说东方第一次开始做饭就很好吃，除了看过她做饭，没学过做饭。

  现在是从全世界找一些食谱自学，出门回来学谭家菜，说那是官府菜，更适合家人吃！

  连咱们的‘开国第一宴’东方在家都做过，好想吃！\"宋纤纤也馋了。

  宋司令，\"回来做谭家菜，你有福了，连我都没完全吃过。\"

  ......

  \"有口福好，不过纤纤，这是高跟鞋，这么高的鞋跟怎么穿。

  这衣服也是国外的，全是外国字，样子真不错，比国内衣服好看。

  这些你可以穿吗？尺寸合适？\"宋阿姨在边上看宋纤纤的衣服和鞋。

  \"可以啊，这些都是我的身材尺寸的，这个曹阿姨问过，为什么尺寸都合适？

  东方说，他看一眼就知道一个人需要的尺寸，根本不用记。

  这些衣服样子挺好的，这些东西多，东方那里还有。

  这高跟鞋的鞋跟不算高，都是五厘米和7厘米的。

  穿高跟鞋穿这些衣服比穿平底鞋和中踉鞋好看，只是不适合多走路和一些工作，时间长脚疼。脚变形！

  好处是：

  曲线更优美：因为在穿高跟鞋的时候，女性的臀部、腿部以及腰部等都会有一个非常好的塑形和突出效果，会让女人的身体曲线看起来优美许多；

  提高女性成熟的魅力：通常穿高跟鞋的女性，都知道高跟鞋带给她的好处，通常有这些意识的女生其实对于男性也有了自己的领略，现在高跟鞋差不多已经是成熟女人的标志了，并且在男性看来，穿高跟鞋的女性会非常有成熟女人的魅力。

  增高：大多数女性的身高都不是特别高，所以可以通过穿高跟鞋来提升女性的高度，以及拉长她们的身材比例，而高挑的身材美感都有一定的魅力，更吸引男性的目光。而且还能使自己开心，保持愉悦的心情。

  坏处是：

  对足部：主要是由于穿高跟鞋在行走或站立时，身体的中心就会聚集在脚趾处，与此同时，脚趾也会受到挤压，长时期就会产生鸡眼，并且跖骨至之间会出现神经瘤，导致发生重复的疼痛现象，甚至还有可能会造成扁平足。

  对腰椎：高跟鞋对于腰椎的损伤是缓慢进行的，所以很多人都忽视了它的损伤。因为人体在穿高跟鞋的时候，为平衡重心，腰部以及背部的肌肉会有所调整，长时间这样，就会使关节囊和腰背肌受到不利的影响，从而导致发生腰痛、劳损或是腰间盘突出的情况。

  对膝关节：倘若长时间穿高跟鞋站着，对于膝关节也会有一定的损害，极易使人产生屈膝困难的现象，而且还会提高患上关节炎以及风湿病的可能性。

  小腿痉挛：其实长期的穿高跟鞋，使小腿肌肉长时间在紧绷的情况下，就会使人极易产生小腿痉挛抽筋，甚至是出现疼痛的症状！

  这些是东方和我说的。但不经常穿挺好的！\"宋纤纤解释道。

  宋阿姨，\"你知道就好！�