��间里

  斌哥手把手地教兰姐动作，眼睛却不断地往兰姐的大胸和屁股上瞟。在给兰姐做

  卧推保护的时候，斌哥的眼睛几乎要被兰姐的分开的大腿给吸引过去了，汗水从

  他头上往下滴，几乎要滴到兰姐高耸的胸脯上。兰姐象征性地举了举那根杆子，

  叫华姐去试试，华姐红着脸摆手说不要不要，待会儿让小一帮忙就好。兰姐吃吃

  笑着说，不要紧，说好了一拖二的。华姐死活不肯，斌哥礼貌地问我要不要试试，

  其实撸铁的事大学训练力量我没少干，但我不太想显摆，就过去了。斌哥建议我

  脱了t—sr，说我的衣服不是快干的，待会儿出汗了会粘在身上。我犹

  豫了下，脱下t—sr，华姐飞快地伸手接了过去，抱在怀里，饶有兴致

  地看着我。

  斌哥给我逐渐地加码，我都轻松地推起和放下了。斌哥感慨说到底是小伙子

  有力气，这一身肌肉穿着衣服还真看不出来，夸赞了我半天。我做了几组后，斌

  哥礼貌地出去了，房间里就剩我们三个人。我坐起伸手向华姐要衣服，兰姐说不

  用穿啦，大男人的不要紧哒。

  我帮华姐做了几组卧推，华姐近乎手无缚鸡之力，推空的杠都有点费力，我

  都害怕她的胳膊一下给撅折了，全程在帮她拎着，因为姿势原因，累得我出了一

  身汗。华姐爬起来的时候，要拿毛巾给我擦汗，兰姐在旁边笑嘻嘻地说，小一前

  面快跑分钟不出汗，刚才推那么重的杠铃不出汗，帮敏华做了几下保护出了

  一身的汗，可真是神奇呀。华姐听了，脸都有点红了。最后我帮兰姐做了肩上杠

  铃深蹲保护，兰姐每次深蹲的时候，小短裙下的屁股撅得高高的，显得格外丰满

  和诱人。每次站起有点身体接触的时候，兰姐就故意在我身上扭着蹭一下，刺激

  得我下面都有点反应了。做完最后一组，兰姐索性屁股向后一撅，顶到我的裆部，

  我大惊失色，赶紧退后一步。兰姐回头用水汪汪的眼睛看了一眼，目光里都是挑

  逗，我赶紧挪开目光。

  华姐说什么也不肯练这个杠铃深蹲，我看她们俩都有点娇喘微微，香汗淋漓

  了，就提议出去游个泳，就可以结束了。

  出门路过器械区的时候，已经是饭点了，人少了很多。这里花花马马的器械

  还真的很不少，华姐好奇地问我，这些我都玩过吗？我老实说其实大部分都没玩

  过，我们学校的健身房很简单的，只有很少几种。兰姐找了一个锻炼大腿内侧和

  臀大肌的器械，让我演示给她们看，我看到坐上去初始位置是两腿大角度分开的，

  就摇摇头不肯了。兰姐坚持，我只好上去d下，兰姐把重量加到最大，我

  使出吃奶的力气才把两条腿并拢，引得她们两个哈哈大笑。

  兰姐和华姐兴致很高，嘻嘻哈哈地打闹着去游泳了，我有点归心似箭，就�