手臂上时时绑着负重，非赤也不容易，还得跟负重挤，“以后还要绑上负重训练吗”

  “不绑了，再加非赤就没地方待了，而且t能的增长也慢了下来。”池非迟神se没什么变化，在制作训练计划的时候，他就有心理准备。

  现在各方面数据已经达到他预想的标准了，用的时间短了一些，这具身t的素质和潜力b他想象中还要好。

  “不过之前用负重提升t能太快，最好沉淀一段时间，不然潜力提前消耗，以后t能想追上京极可就难了。”池非迟又道。

  灰原哀本来还想说要不要问问阿笠博士的，不过看池非迟已经有计划了，也就没再提，“听他说，打算去国外提升自己，下次回来争取打败你。”

  “短期内不可能，我也不可能打败他，”池非迟看了看天se，转头问灰原哀，“小哀，晨练吗”