满盈的状态，是不适合呼吸吐纳的。

  只是，想做到这一点，好难好难！

  唐牧从未想过控制自己会如此的困难，先前他都感觉很简单的——原来现在才知道，先前的简单，只不过是周遭的环境给予的。

  当你周遭的环境变幻的时候，你控制自我的能力，也会伴随着起伏。

  不过，这里没有时间的概念。

  保留着一份希望的唐牧，还是一点一点的梳理了自己，掌控了自己。

  等彻底平静下来后，唐牧这才开始真正的修习呼吸吐纳，他的脑海中回想着教导这种呼吸吐纳之法的教官所说的每一句话，说起来也奇怪，当如此回想的时候，他就好像回到了先前的时光一般，比任何时候都更要清晰。

  他的心慢慢沉浸下来，彻底的沉浸下来，就好像教官就在身边一样，耳边是教官清晰的话语，还有他好几年来，不断坚持的修习呼吸吐纳的习惯。

  这份习惯，也许一直都是被强制执行的。

  但是，哪怕是强制执行的习惯，时间长了，这也成为本能上的一些东西。

  唐牧很快忘记了所处的环境，忘记了无边无际的黑暗，甚至忘记了自己身体的虚幻、思维的虚幻，他好像真的回到了从前，回到了最初的日子和状态。

  甚至，他都忘记了到底会不会有效果，忘记了要追求的结果……

  他怕自己想的太多，那些负面情绪又会再一次沸腾起来，他没信心再控制那些负面情绪第二次！

  所以他必须要保证自己的专注度。

  不知道时间流逝多久，也没了任何感知。

  唐牧就这么，好像消融在了这无边无际的黑暗当中……

  不知道过去了多久，突然，一抹光亮出现了。

  但这抹光亮不是来自于其他的方向或者位置，而是出现在唐牧自己身上。

  只是，他现在完全不知道这一点。

  他还沉浸在自我的世界中，不断的做着呼吸吐纳的动作，不敢停歇！

  而他身上的光亮，还在不断的增多。

  从开始时候的一丝，慢慢的扩散、增强，在这无边无际的黑暗中，唐牧好像成为了最特殊的存在，特别特别的显眼。

  但哪怕如此，一切都还是寂静的，除了唐牧周边因为光亮而被照亮了一些之外，这里其实并没有什么特别的变化。

  又过去了不知道多少时间——这里并没有时间概念，其实也许过了好久，也许真的只是一瞬间。

  唐牧突然醒了！

  因为他感受到了气！感受到了气的存在。

  要知道，原本他是什么也感受不到的啊，感官好像被彻底屏蔽掉了一样。

  但现在，他竟然感觉到了气，这是多么神奇的一件事，所以自然也就被‘唤醒’了。

  醒来的唐牧，终于发现了自己的变化，自己身上竟然有了光！

  而且，关键的是，在这束光的萦绕之下，他感觉浑身暖洋洋的，很舒服！

  最关键的是，在感受到这股温暖的情况之下，他真的感觉到了自己体内有气存在。

  虽然摸上去，他的�