��机动，要比人们常说的七成用力还要多一成。

  这不，竟然发现是这么一个效果，那个，也是遇上这种地面的原因，之前，那都是在水泥地上练习的，踩碎水泥地，那不是练拳，而是神话故事了，不说杨家的这水泥街道什么的用料足，就算是用料不足，那也是水泥地面啊，能随便就踩碎了的么！

  “夫君，今天，你为啥兴起心来也跟着练了一套，平时，这不都是宝宝的训练时间么，而且你的说法是，你是教练，或者喊口令，或者是站着，也或者是跟前面一样，让宝宝自己喊，你在一边看着。”

  “这个，前几天我好像说过的，这是我的当老师的一个升级教育方式，详细的解释就是，这个格斗拳，我这是悟了，尤其是今天，我感觉悟的更加的深刻了，这每一个动作，那是真的没有多余的动作。”

  其实，杨乔还是在心里有些计较话痨，当初，它没有跟自己讲解清楚的，只是说，没有一个多余的动作，而杨乔也认为，没有一个多余的动作。

  而此时的认为没有一个多余的动作，那就是，这踏脚，其实，也是一个合理的动作，有用的动作，而且，杨乔此时才咨询考虑，就是这踏脚，竟然有好多的方式，之前，为啥没有统计过呢，这是话痨留给自家的彩蛋么。

  “来，牛宝宝，先把小宝宝交给宫女看护，你呢，也去换一下衣服，然后，我们到那边吧，那边是草地，在草地上，你也打一次这个格斗拳看看。”

  是的，牛宝宝也会这个格斗拳的，不过呢，多数时候，她都是不会练习的，嗯，同样是练习大众拳，额，就是杨氏西瓜拳。

  “五成力吧，知道怎么运力？”

  “知道，喊吧！”

  很快的，牛宝宝是在原地来了一个小踏步跑，然后，还活动了活动身体的各个关节，就是说，热身完毕，开始打拳。

  “知道怎么运力，为啥是五成？”

  “对你用处不大，五成，就当做健身了，听我的，乖，准备格斗。”

  “娘亲加油。”

  两个宝宝也不蹦跶了，而是趴在栏杆上喊了起来，栏杆，哪里来的栏杆，还是拳击台上，那个，宝宝拳击台，那就是有栏杆的，不过，算是新加的，宝宝一旦不蹦跶了，那么，就很快把栏杆架设起来，以方便宝宝在里面玩耍，还有就是趴在栏杆上玩耍。

  “哈，这个，感觉要比西瓜拳来的热血一些，哈，五！”

  牛宝宝动作的间隔时间有些大，中间，却是在跟杨乔讨论着事情，有时，是这动作到位不到位，还有什么改进的意见，而有时候，则是一些心得体会，这不，也不知是第几遍了，牛宝宝竟然发现了所谓的热血。

  “下一个动作，六，你说的对，热血，不是那思想意义上的热血，是真的热血。”

  这一句，是给边上的记录记录的，要不然，以后总结的时候，或许会忘记了这个热血是什么意思了呢。

  “真正的热血，血液的流动的意思？”

  这，也是一个彩蛋，竟然被牛宝宝给发现了，而杨乔，竟然吗没有发现，他是认为，这是打拳热的，然后血流加速，或者是耗氧加大什么的，可，牛宝宝这一说，杨乔才发现，这些动作，竟然还有一个舒展的特色，。

  是的，相当的舒展，舒展到这血流障碍都少了很多，嗯，这个，倒是感觉了，不过，血流加速倒是真的。

  “过来�