�，一种是正常位，一种是夹住手臂做。”

  小白一边说着，一边将两种姿势都示范了一下。

  因为在白天的时候小白已经锻炼过，此时浑身的那种酸胀感仿佛要撕开自己的身体一般。

  不过随着小白开始运动，那种酸痛也开始慢慢随之被淡化。

  等到再一次将身体的所有力量榨干之后，浑身大汗的小白一头躺倒在了地上。

  依然在一边做着俯卧撑的青远有些疑惑的看了小白一眼后，便继续开始自顾自地做起了俯卧撑。