��讲究到位。人的精力是有限的，一天十二个小时训练，后面的几个小时训练效果能有多少？

  这样，两人的段位自然是一路俯冲。

  唐岩早已不是王者级别的选手了，三天里人都输傻了，直接掉到大师100点。谭白告更加悲惨，钻一0胜点，三局保护已过两局，今天过去，估计就是钻二级别的了。

  “教练，我能用闪现吗？”

  游走失败以后，谭白告扭过头问道，那欲哭无泪的表情，简直是为萌新小正太代言。

  “不能。”

  杨宁放下笔，来到谭白告身边，“闪现，五分钟一个，在很多时候，你都不会拥有闪现技能。”

  “可他为什么能有。”

  谭白告指着唐岩，“他的闪现也是五分钟一个。”

  “不给我闪现，怎么用r闪？”

  唐岩立马叫道，盲僧没有闪现，怎么玩？

  “那我没有闪现，怎么e闪？”

  谭白告是有苦说不出，遇到好些个职业玩家，拼起来，总是输个闪现。

  “e闪，你开自定义练习。”

  杨宁摸了摸谭白告的脑袋，算作安慰。补偿已经给了，e闪就是他教的。

  “那能给个蓝buff吗？”

  谭白告伸出手指，比了个“1”字，“就一个，好吗？”

  “你问教练。”

  唐岩有些脸红，这三天他可是吃了不少buff。可这是教练的吩咐，他只能按照吩咐执行。

  “也不能。”

  杨宁还是摇头，这是他的训练计划，怎么能半途而废。

  加压训练。

  杨宁给谭白告安排的就是这种训练方式，如果在这种模式下，他都能打出来的话，那么在正常情况下，绝对是能单杀这个世界上99%的中单。

  至于是否担心把谭白告练废了？天才，是不能用常理来衡量的。

  谭白告之所以有这样的反应和表现，只不过还没有适应，等适应了就好了。

  “你们先练着，我去写计划。”

  看了一会，杨宁就回到自己的位置上去了，他这三天也没闲着。除了寻找上单选手以外，就是制定训练计划了。

  “谭白告：加压训练，英雄池训练，中野联合训练。”

  “唐岩：英雄池训练，意识训练，眼位训练，上野联合训练，中野联合训练。”

  “纪年和李沐瑶：租借。”

  “团队训练：战队训练赛。”

  笔记本上记录着一条条的训练计划，后面还有着详尽的训练方法。

  不过由于上单位是空缺的，很多项训练都无法开展。比如，中上野的训练、团队训练，是以杨宁只能把纪年和李沐瑶租借出去了。

  对于纪年和李沐瑶，杨宁是完全放心的。无论是单人的实力，还是两人之间的配合，亦或者比赛经验，绝对是新赛季lspl队伍胜利的依仗。

  对于两人的训练，杨宁也没有什么特别的计划，保证两人的状态就可以了。

&em