�远比上学期那群菜鸟们要好，适应得很快。

  当第三圈跑完时，一道单薄的身影走了过来。

  “第十圈才能喝水喔。”盖伦笑了笑，看向走来的菜鸟副班长。

  “我不想喝水。”

  罗迪摇了摇头，犹豫了片刻，道：“导师，我想变强。”

  盖伦收起了笑容，目光露出了疑惑。

  “导师，我不想跑步了……或许这是巩固基本功最有效的方法，但这还不够，我要变强的捷径……”罗迪深吸口气，认真道：“我想修炼斗气！”

  罗迪的眼神非常坚定，甚至说有些成熟。

  不难猜想，他应该是在这个假期里，经历了某些深刻而痛苦的事情。

  盖伦沉默片刻，说道：“变强没有捷径。任何所谓的捷径，都不过是用更大的代价，来换取想要的成果。”

  “我不怕。”

  “哪怕这会很辛苦？”

  “我愿意承受。”

  看着倔强的少年，盖伦沉默了片刻，最终将高强度的肌肉训练教给罗迪，虽然这套动作是成人战士的课程，对罗迪而言过于苛刻了，但正如他所说，他愿意承受。

  盖伦没有询问罗迪发生了什么，因为这没有任何意义。罗迪想要的是凭借自己的实力，去解决他所面对的难题，而冒然提起，无非只是戳中他伤口罢了。

  肌肉训练由三个部分组成，唤醒、活跃、极限。这个过程会逐渐往上增加肌肉负担，从而激发出人体潜能，加快斗气的酝酿、形成周期。虽然说肌肉唤醒训练强度最轻，但由于这套动作本就是高强度类型，所以也要远比普通训练来的痛苦。

  好在有盖伦亲自指导，避免了各类拉伤身体的问题，当然，即便如此，也同样会是巨大的折磨。

  看着不远处汗流浃背的少年，那副分明很痛苦却咬着牙坚持的模样，盖伦莫名有些感慨。

  看来不论在哪个世界，人类都是一样的。身边明明有着许多选择，自己明明可以靠着努力而茁长成长，可偏偏会因眼前的安逸生活而拖延，或是放弃，唯有当困难、剧变真正降临时，才开始醒悟，然后用更为折磨的方法去逼迫自己。

  问题是，如果在最初时就选择努力，是否就不必用这种方式来解决难题？

  看似无畏的抉择，实际上却是为从前的懒惰寻找理由。

  当然，盖伦并不是在针对罗迪，反而在他眼里，罗迪能在这么年轻的时候做出选择，已经远远超出无数的成年人了。

  下午的时候，黑邓肯来到了学院，还带着一个女人。

  “盖伦阁下！这是镇长为你聘请的助手，希望在你的带领下，学员们能越来越优秀！”

  只不过当盖伦看去的那一刻，他就愣住了。

  雅斯蒂亚将金色长发挽至脑后，站在黑邓肯身旁，笑着挥了挥手。

  盖伦有些无奈，同时也不禁佩服起这个女人来。

  不难猜想。虽然名义上盖伦是雅斯蒂亚的护卫，但上课时间他总不能带着个女人，所以，雅斯蒂亚不惜成为导师助手，也要留在盖伦身边。

  黑邓肯扫视了眼跑步的学员们，尤其是看到多斯多罗时，更是笑的合不拢嘴，连说要去告诉镇长，�