p;【项目二，让黄瓜翻转后，最后立在锅底练习，是为了锻炼宿主颠锅的平衡性。】

  【项目三，让所有绿豆落在锅子里不外溅，是为了锻炼宿主颠锅的整体性。】

  【项目四，保持颠锅过程中，所有豆腐保持完整无缺，是为了锻炼宿主颠锅的轻重性。】

  按照系统的说法，四种项目分别是为了锻炼旋转性、平衡性、整体性、轻重性。

  白小白还是第一次听到这些说法。

  不过系统说得太泛，太理论了，没有具体的说明，白小白理解起来有一定得困难。

  看来只能从实践中，归纳总结出旋转性、平衡性、整体性、轻重性具体的细节方法了。

  为了通过颠锅四个项目的测试，白小白开足马力。

  整个早上空闲时间，他全程在玻璃厨房聚精会神颠锅子。