第十九节 小胖子该减肥了(2)
作者:肥蜗牛      更新:2023-04-03 05:42      字数:2556
,他还在幻想着和晁领导合租呢。

  只是人家都是正球级领导了,怎么可能合住公寓?这蠢懵痴汉想太多了。

  当下他拿着晁领导的手书,在人事处和财务处办事人员略带恭谨的目光中快速地办好了手续。

  “果然是宰相门房当七品啊,临时工作处的一个杂务都能受到优待,难怪那么多人削尖头都想当大领导秘书。”

  带着一点飘飘然,张自量再次走进晁依晨办公室,坐到了沙发上。

  晁伊晨趴在办公桌前,左手拿着支水笔令人眼花缭乱的转着,右手托腮,若有所思的看了看他,问:“听说你学过几年功夫,能给我讲讲么?”

  张自量回忆一下,答道:“那天早上晨练,我看见我师傅在那里打拳。

  好像是太极,但是动作非常潇洒利落,爆发力强,打得空气都啪啪直响。

  这一看我就入迷了,完全颠覆了我以往认为太极只是老头老太慢吞吞锻炼的看法。

  于是我走上前去询问,得知这是一套名为陈氏太极新架二路七十一式的太极拳,因其动作刚猛有力也叫陈氏太极炮拳或炮捶。

  我很想学,于是就萌生了拜师的想法。

  师傅在我身上摸了几下,又按了几下,试了试我的力道。

  他说我筋骨强健,可惜过了最佳练武年龄,就收我为记名弟子。

  然后,高中三年,我每天早上都会很早跑去湖边跟师傅练拳,站太极桩,走太极步,与师傅对练太极推手。”

  “演示一下太极桩和太极步我看看吧。”晁领导发话了。

  张自量言听计从,他先站太极桩,边演示边讲解起来:

  “太极桩不是站马步,而是开始左手后右手前,两手相对如虚抱一球,名为手握琵琶。

  双膝弯曲,左腿前后腿后,留九分力于右腿,一分力于左腿。

  然后以腰驭力,将腿部力量缓慢从右腿移向左腿,待左腿九分力右腿一分力时,再从左腿移回右腿,如此循环反复。

  手部动作为以右手为支点,左手如搓球前推致右手前,配合腿部动作再收回左手回复原位。

  左腿前右腿后太极桩练十五分钟,再练左腿后右腿前,手部动作也相反。

  太极步是太极拳的走法,起手势两腿与肩平,两手交叠掌心朝内按于腹部。

  开始以左腿为支点,抬起右腿轻轻的往前迈,力量逐步从左腿转移至右腿,然后再以右腿为支点抬起左腿前行。

  足部要不断修正角度,如此反复,走半个小时。

  师傅说太极步也称猫步,练时腿部十指要有抓地感。”

  “有没有观想法?”晁同学颇有兴趣,问张老师。

  “师傅没教我什么高深的观想法,只是让我在站桩,走步,练拳时,存意点于肚脐下一寸丹田处。

  就是想象丹田那里有一个点,劲从此处发出,从腰部导往四肢。

  师傅说练到一定程度,会有一股热流从丹田处起,就是练武之人所说的气感,可惜我没有坚持下来。”张老师面带愧涩地说。

  晁同学表情淡然:“太极十年不出门,形意一年打死人。太极拳若想练出气感,资质最好的也需�