第二段，小腿，这里是弹跳区，第三段，大腿，这里是奔跑区，第四段，腰部，这是身体起身的重心稳定区，第五段，背部，这是卸力区，第六段，手的大臂和小臂，这是攀爬支撑区，第七段，手腕，这是卸力稳定区，不过是在手上的，第八段，手指，这是极限攀爬区，而这八段，是经过很长时间的总结才的出来的结论，八段力，可以说是跑酷中用得最多的力道。”