��现在的起跑反应在0.2秒内，偶尔可以在0.15秒左右，在普通的短跑选手中还过得去，但真正和顶尖高手开始较量，这个就有所不足。最好能够达到的起跑反应速度，能稳定在0.15秒以内。

  尤其是在60米的短跑比赛，起步慢个0.01秒，前面一二十米就得看着对手跑，而等速度加上去的时候，马上就到了终点线。

  短跑里有一句话叫做，不管多近的距离，多快的速度，没有起跑就什么都没有了。