��历史上什么时候有人能够打破都是一个未知数。

  所以，接下来敏捷素质和反应素质，都是需要苏祖提升来适应身体增长的力量素质，否则就逐渐偏离了短跑，身体力量虽然提升，但累赘的肌肉反而成了拖累。

  而且，反应素质提升的好处，除了掌控身体的提升的力量素质外，带给苏祖的好处就是能够优化起跑反应，百米的起跑重要性自然不言而喻。

  另一个就是接力赛的原因，快速的动作反应能够减少接力赛交接棒的失误，尽可能的达到最优的交接棒。

  “抓紧时间，你们几个，准备就位了。”

  场边几人休息了一会，袁郭华教练声音再次响起。

  又是一次接力跑训练。