，不但可以增加丹田的气流，而且还能增加练功时间，晚上修炼，等于一天一夜都在练功，也等于比一般人多了一倍的时间，功力进展自然就会快。

  星期天，四女继续随同朱九戒练功。

  朱九戒先教他们打坐练气，培养丹田真元，然后悬挂两幅学位和经络图，给他们一一讲解。

  主要是任督二脉等奇经八脉和十二经络，以及十二经络流经起始和归属脏腑。

  主要讲了人身xué位分布，因为这时朱家“一针渡劫”的基础。

  颈部以上要xué有：

  一是百会，在头顶与两耳贯穿相交处，归督脉，属手三阳和足三阳相交点。二是神庭，在额头正上方深入发际五分处，神庭归督脉，督脉与足太阳膀胱经相交。三是太阳，这个xué位一般人都知道，在眉眼相交处后的凹点。四是睛明，位于眼内眦角上方，归属足太阳膀胱经。五是人中，该xué一般人也知道，在人中沟偏上处，归督脉，经手阳明、足阳明。六是哑门xué，位于脑后中线第一与第二颈椎棘突之间发际凹处，归督脉、经阳维脉。

  xiōng腹部要xué有：

  一是膻中，也即武学界所指的中丹田。位于两乳之间。归任脉，经足太yīn、足少yīn，手太阳、手少阳。二是巨阙xué，脐上六寸处。归任脉。三是神阙xué，位于脐窝正中，归任脉。四是气海xué，位于脐下一寸半。归任脉。五是关元xué，即下丹田，位于脐下三寸处，归任脉。

  背部要xué有：肺俞xué，位于第三xiōng椎旁开1.5寸处。归足太阳膀胱经。二是心俞xué，位于第五xiōng椎、旁开1.5寸处。三是肾俞xué，位于在第二腰椎旁开1.5寸处。归足太阳膀胱经。四是命门xué，位于第二腰椎与第三腰椎之间。归督脉。五是尾闾xué，位于尾骨端与肛门之间，归督脉。

  四肢要xué有：

  一是肩井xué，位于大椎xué与肩连线中点。归足少阳胆经，经手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉。二是足三里，位于外膝眼下三寸处，归足阳明胃经。三是三yīn交，位于内踝尖直上三寸胫骨后，归足太阳脾经，经足太yīn、足厥yīn、足少yīn。四是涌泉xué。位于足掌心前三分凹处。归足少yīn肾经。

  朱九戒告诉几女，上述xué位有致命性，必须慎重。

  朱九戒讲解完xué道知识，又开始引导几女练习九阳龟息功。

  几女性格不同，入静情况各自不同。

  白静和付雨较安静，因此，他们入静就快些，而肖玲和杨诗雅，就难说了。尤其杨诗雅，大脑活跃，要想入静，难上加难。

  如此几周后，几女进展非常快。

  白静和付雨丹田已有了气感。

  再过几周，肖玲和杨诗雅也都有了气感。

  朱九戒很开心，因为接下来，他就不必老是讲解了，几女可以在自家里练习，不来缠着他了。

  朱九戒早就看出，常月有些不高兴：周末好容易修两天班，你倒好，怎么不陪我出去，收什么徒弟啊，还都是女孩子。

  朱九戒笑笑：“常月，我既然创造了九阳门派，就要为九阳门派负责，你基础好，要多督促他们，多帮助她们。”

  常月虽然一开始不同意，但后来还是答应了，心想：我替你教更好，尽量不给你接触她们的机会。白静、肖玲，那可都是美女啊。一个文静温婉，一个心直口快，付雨和杨诗雅虽然才十