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  “我自创的，后面还有两套更厉害的。”

  “哦？还有更厉害的？”张忠眼睛一亮。

  “当然，不过第七十二套广播体操和第八十一套广播体操我还没录，只录了第三十六套广播体操，你先让人试一试效果如何吧，我想应该没问题。”

  脱胎于不灭经的第三十六套广播体操应该不会有什么问题，而且想要验证效果的话也很快。

  “现在一些有基础的人来练吧，给他们足够的灵石供应，我想很快就能够见到效果。”