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  “这句话大概的意思就是将所有的气息都是从四肢，头部，运到腹部，再从鼻腔谓之排出体外。”男人坐在旁边看了那句话，好久才理解出其中的意思，给寒落花讲解着。

  也就是说，将体内的杂物一一排出体外，这才是第一节的内容，第一节主要是……

  来修炼自己内在的精髓部位，而后面的，更加难了，所以每修炼一阶都十分的困难，缪星和寒落花都互相帮助，如果有看懂了就互相讲解。

  寒落花是经常不理解这其中的意思，便开口向缪星询问，缪星也是很耐心的给寒落花角讲解，寒落花听懂了之后，也就是加快了自己修炼的速度，总体而言，缪星和寒落花修炼的速度大体如一。

  “我们修炼多久了？”缪星突然开口问道，自然是在这里没有阳光的时候，不知道时间的流逝，在修炼的时候更是忘却了时间。

  “我们自从掉进这个洞里，应该大概已经两天了吧。”你若叙叙的开口，摸自己的肚子。

  因为这里没有食物，没有水，如果他们再这样下去，他们可能连这个功法的三分之一都没有练成，就会死在这里面了。

  但是他们不知道的是，他们再次从进到这个洞里面的所有之人之中，修炼速度最快的。

  也不知道是因为功法与自身的匹配还是，求生的心里在作祟，他们的修炼速度，是基本上没有人能赶得上的。

  “我们继续加快训练吧。”缪星算了一下自己可能还会存活的时间，再算了算这些口诀的难易程度，两个人不得不赶快加快进步，不然真的会死在这里。

  再过了一天，他们已经在这里面呆了三天了，但是他们只是修炼完成了这个功法的前两节而已，后面更加的困难，他们还在研究口诀，主要讲的意思的理解和分析，都变得十分困难。

  接下来的日子里，两个人都是，按照功法两个人一起开始解析，剖析这里面的内涵意思，才能必须修炼，不然理解不了其中的意思。

  爸爸妈妈两个人感觉开始补习这些句子都变得有些困难，这，真的不是一般的武功秘籍，就连他们这样的人，都很难以理解。

  “你不要太过着急修炼，先要把以前的巩固后，才能去扩展新的。”缪星看着寒落花非常着急，想要赶快修炼的样子，不禁开口提醒道。

  毕竟自从古以来，作用是为了加快修炼的速度，坠入魔道的人，万劫不复。

  虽然缪星心急，但是现在是一个就算着急也没有用处的时候，所以他们现在更加应该稳下心来，走好每一步。

  “好的，我知道了，我们先巩固一下前两天所以修炼的东西吧。”虽然刚刚寒落花还得有些新心急或缪星这一番提醒，他也就顿悟了，立刻开口说道。

  缪星答应了一声，两人便坐在地上，开始用脑力回忆起前两天所修炼的全部功法，把自己的气息输到全身的每一个经络，轮回了四个周期之后才停止，深吸一口气。

  两个人只感觉刚才还是非常饥饿的肚子似乎得到了一些满足，而且精神似乎也好一点，似乎这个修炼，真的对他们有很大的帮助。

  但是他们也发现了，这个变化是十分细微的，只有有了它途径才会有一点明显的进步。

  经过两个人一番巩固，没想到两个人刚刚还在第二节的，突然突破，到第三节，两个人也不明所以，也许是因为巩固基础而变得醇厚从而达到飞跃。