/>   打坐，就是同时协调和控制思维和身体的好办法。身安住、心安住，人就安住了。虽然，这对这套理论还是有怀疑，但可以试着实践一下，关键看疗效。

  这里有个例子，也是在看书时发现的，有可能说明这个道理。有一个在家的妇女，停止一名高僧，这名高僧叫他参“随它去”。这种具体的参禅方法和思想实验，我不太清楚，但据我想象，就是对现实中一切发生的事情，在思维层面故意不重视，任由现实发生，接受一切，对一切不过分上心的意思。

  这位家庭妇女就一门心思实践这个“随它去”，整天按习惯生活，并不对任何特定的事情上心，保持了心灵的待发状态，未对任何目标击发。我是借用了射击原理，当你全神贯注瞄准目标时，手指搭在扳机上，无知无觉做击发动作，并不考虑枪何时响起，这种待发状态，是心智最集中、受干扰最小、最平静最舒服的状态。

  一天，有人急忙跑过来告诉她，她家着火了，她不以为意，说了声：“随它去”。一天，有人来告诉她，她小孩掉进井里了，她还是说“随它去”。就这样无牵无挂而严格保持的状态下，终于有一天，她丈夫烧火，她炸油条，当她把面从空中丢掉到沸腾的油锅，炸声迸响，她突然开悟，当场将油锅住地下一倒，拍拍双手，欢天喜地地去庙子找大师求证去了。他丈夫和邻居都说她疯了，但大师却证实，她确实开悟了。

  这是将所有思维用一个念头束缚住，形成万法归一的状态，当一也没有的瞬间，就证悟空性了。是这样解释吗？

  北京的天气是越来越不适合居住了，主要是雾霾比较严重，我在做身体素质训练时，明显感觉到嗓子不舒服，有时动作大了，还有咳嗽的症状。岳父母商量，是不是搬回温州去住，以利于妍子的状况。等他们把养老院近期的事情安排好了，就可以出发。

  岳母建议，可以等朱先生从日本回来，到杭州，我们先去拜望朱先生，也让她给妍子号号脉，拿意见，再回温州，等待孩子的降生。这段时间，只有买些空气净化器在家里，勉强支撑。

  当然，全家回温州也很简单，反正温州家里什么都齐备，没什么需要特别准备的。

  在一天早上，我打座时，观察自己的呼吸，仿佛微弱到难以察觉的程度。整个人进入了某种恍惚的状态，似梦非梦。这时，我仿佛看到朱先生正在给我演示那个周天循环法，只是一瞬间，他就不见了。我又仿佛看到董先生，严肃地看着我，不知道是责备还是生气的样子，我没多大感觉。当时的心理状态是平静的，对这些境像，犹如看一部画面模糊的电影，没太在意。

  过了一会昏沉的状态，被一阵响动惊醒，是楼下传来的。妍子还在熟睡中，我悄悄地出门，掩上的房门，下楼时，看见岳父母卧室灯开着，他们在说话。我听声音比较异常，就走近了些，不注意，把一个花架子碰了一下，发出了声响，被岳父看见了。

  “小庄，你下来了，妍子没醒吧？”

  “没呢，我出来时，反门关上了。”

  “那就好，有一个消息，我们也是刚接到的，你既然已经醒了，我们就先告诉你”他让我进了卧室，他过来，将卧室门关上，这个动作，让我感受到事情的严重性。

  “朱先生去世了，我们也是刚刚得到的消息，是他北京的学生打电话通知我们的。”

  这个消息太意外了，我连忙问到：“确认了吗？倒底是怎么回事？”

  “我也给浙江那边学院的人打过电话了”岳父说到：“确认了，学院还在准备他的后事。他是在日本讲学途中，遇